วันอาทิตย์ที่ 24 เมษายน พ.ศ. 2559

ซื้อหรือขายกองทุนรวมได้หลายบลจ. ด้วยบัญชีเดียว NOMURA iFUND

ซื้อหรือขายกองทุนผ่านโบรกเกอร์ ไม่เสียค่าธรรมเนียมเพิ่ม จะซื้อของ บลจ. ไหนก็ได้ รวมอยู่ในพอร์ตเดียว   "NOMURA iFUND"
หยุดยาวสงกรานต์ได้มีโอกาสนั่งดูทีวีรายการดีดี ที่ไม่ค่อยจะมีโอกาสได้ดูสักเท่าไหร่เพราะทำงาน  ไม่แน่ใจว่าเป็นรายการอะไร แต่ว่าฉายทางช่อง Money channel โดยทางรายการนำเอาสัมมนาสื่อการลงทุนออนไลน์มาให้ดู น่าจะเป็นการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของเหล่า บลจ.และตัวแทนการซื้อขายและลงทุน ไอ้ตอนเราเปิดดูก็เจอตอนที่บริษัทโนมูระฯกำลังชี้แจงถึงจุดเด่นของผลิตภัณฑ์ตัวนึง คือบัญชีสำหรับซื้อกองทุนรวม NOMURA iFUND ซึ่งเรากำลังสนใจพอดี เลยฟังต่อ ก็เห็นว่าเปิดบัญชีนี้แล้วสามารถซื้อขายกองทุนได้กับหลายบลจ. และยังมีการแนะนำกองทุนฯพร้อมส่งบทวิเคราะห์สถานการณ์ด้านการลงทุนได้อีกด้วย ส่วนค่าใช้จ่ายไม่มี มีแค่ค่าธรรมเนียมกองทุนที่บลจ.เรียกเก็บตอนที่ซื้อขายหน่วยลงทุนเท่านั้น (ก็เหมือนกับเราซื้อกองทุนโดยตรงกับทางธนาคาร)

โดยผู้บรรยายบอกเลยว่า ทางโนมูระฯจะได้ผลประโยชน์จากการเป็นตัวแทนขายให้กับทางบลจ.อยู่แล้ว จึงไม่มีการเรียกเก็บจากลูกค้าที่เปิดบัญชี  NOMURA iFUND เพื่อซื้อกองทุนรวมผ่านบัญชีออนไลน์นี้ จึงนับว่าเหมาะสำหรับคนที่อยากเฉลี่ยพอร์ตการลงทุนไว้กับกองทุนที่ถูกใจ หลายๆกองทุนซึ่งอาจจะอยู่กับหลายบลจ. ซึ่งแต่ก่อนอาจต้องตามไปเปิดบัญชีกองทุนทุกๆ บลจ. แต่หากเป็นบัญชี  NOMURA iFUND  ก็เหมือนกับมีโบรคเกอร์คอยเป็นตัวกลางตัวแทน ซื้อ-ขายกองทุนรวมให้เรา โดยเราสามารถส่งคำสั่งซื้อกองทุนกับหลายๆบลจ.ได้จากบัญชีนี้ได้เลย

ทีนี้เราก็ไปหาข้อมูลมาเพิ่มเติม และนำตัวอย่างมาให้ดูว่ามันมีหน้าตาเป็นอย่างไร
ตัวอย่างบางส่วนจากหน้าบัญชีออนไลน์

หน้าตาบัญชีใช้ง่ายเครื่องมือเยอะ และจัดเป็นหมวดหมู่ สามารถดูพอร์ตของเรา พร้อมทั้งดูอัพเดทข้อมูลกองทุนต่างๆ ก่อนตัดสินใจซื้อหรือสับเปลี่ยนก็ได้ในบัญชีเดียว 

ในระหว่างที่เลือกดู หรือศึกษาข้อมูลกองทุนต่างๆ ยังมีเครื่องมือช่วยเปรียบเทียบในแต่ละกองทุนที่เราสนใจด้วย พร้อมเลือกดูจากกราฟ (chart) ก็ได้อีกด้วย 

และนี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน ซึ่งเราคิดว่าการที่เครื่องไม้เครื่องมือเยอะแยะ แต่ใช้งานง่ายย่อมเป็นเรื่องดี เพราะเราจะได้คลิกๆ ส่งคำสั่งซื้อขาย และดูข้อมูล ข่างสารอัพเดทต่างๆ ได้ในบัญชีเดียวนี้เลย ไม่ต้องเปิดเว็บแบงค์นั้น แบงค์นี้เพื่อหาซื้อกองทุนใหม่ๆ เข้ามาในพอร์ต  สรุปสั้นๆของ

บริการ NOMURA iFund
จุดเด่น

บริการซื้อ ขาย และสับเปลี่ยนหน่วยลงทุนจากหลากหลาย บลจ.ชั้นนำ ที่บล.โนมูระฯ เป็นตัวแทน
สะดวก รวดเร็ว และความปลอดภัย ผ่านการใช้งานทางอินเทอร์เน็ต
สรุปพอร์ตการลงทุนของทุก บลจ. ที่ท่านลงทุนไว้ในที่เดียวและสามารถตรวจสอบสถานะการลงทุนได้ทันที
บริการคัดเลือกกองทุนรวมและ แนะนำกองทุนเด่นรายสัปดาห์ (อันนี้แล้วแต่ผู้ซื้อพิจารณา)
สามารถค้นหากองทุนรวมที่ออกเสนอขายใหม่ (New IPO) ได้ทุกวัน
บริการข้อมูลเกี่ยวกับกองทุนรวมต่าง ๆ เช่น ผลการดำเนินงาน นโยบายการลงทุน เงินปันผล และค่าธรรมเนียม เพื่อให้ผู้ลงทุนใช้ประกอบการตัดสินใจลงทุนได้อย่างสะดวก
ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมจากที่ บลจ.เรียกเก็บ
ซื้อหรือขายกองทุนผ่านโบรกเกอร์ ไม่เสียค่าธรรมเนียมเพิ่ม จะซื้อของ บลจ. ไหนก็ได้ รวมอยู่ในพอร์ตเดียว แต่ข้อเสียคือเรื่องเวลาซื้อหรือขายจะต้องส่งคำสั่งเร็วกว่า บลจ. โดยตรง ประมาณ 14.30 น.. (แล้วแต่ บลจ. กำหนด)

หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับมือใหม่หัดลงทุนทุกคน
Bye
"การลงทุนมีความเสี่ยง ผู้ลงทุนควรศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจลงทุน"




ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ผอมแบบยั่งยืน ไม่มีกลับไปอ้วนอีก Work out at home

เราจะมาเล่าประสบการณ์การเอาชนะใจตัวเองเพื่อเริ่มต้นออกกำลังกายให้น้ำหนักลง และรูปร่างกระชับขึ้น ใครขี้เกียจอ่านเพราะว่ายาวไป อยากได้เคล็ดลับการออกกำลังกายเฉยๆ เราสรุปไว้ด้านล่างของบทความนะ


เริ่มเล่าเลยนะ ตั้งแต่เรียนจบมาจนเริ่มทำงานเราก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แต่น้ำหนักตัวของเราก็ลดลงไปเอง แบบไม่ต้องอดอาหารเลยล่ะ เพราะทำงานหนักมาก หนักเพราะเพิ่งเริ่มทำงานด้วยมั้งและรู้สึกไปเองด้วยว่าหนักเพราะทำงานfull time ครั้งแรกก็ล่อไป 6 วันต่ออาทิตย์ เจอปัญหาเงินเดือนใช้ชนเดือนอีกต่างหาก แทบไม่มีเก็บ น้ำหนักเราลดลงไปเองจาก 63 เหลืออยู่ 52 กิโล (เราสูง 157)  อวบๆ แต่ร่างกายก็ไม่ได้เจ็บป่วยมาก มีอาการแพ้อาการเช้าๆ บ้างบางวัน

จนทำงานมาได้สักปีครึ่งก็ลาออก เพราะว่าได้งานใหม่ ทำงาน 5 วันต่ออาทิตย์ ตอนนั้นแรกๆก็น้ำหนักคงที่ พอทำงานไหลลื่นเข้าก็กินดีอยู่ดี อ้วนเป็น 55 กิโล ช่วงปีน้ำท่วมด้วยนะ พอดีเราไม่ลำบากในการหาของกิน บ้านอยู่ใกล้ตลาดไท 555+ แต่คือเราดูอวบมากค่อนไปทางอ้วนเลยล่ะ กางเกงคับ เสื้อคับ ปลิ้นๆ พี่ๆที่ทำงานก็เรียกเราอ้วนบ้าง ไอ้อ้วนบ้าง เราเลยต้องลดขนาดตัวเองสักหน่อย เคยเข้าฟิตเน็ตอยู่บ้างแต่ก็ไม่ค่อยสะดวกจะไป เลิกงานกว่าจะถึงบ้านก็หกโมงกว่าละ กว่าจะไปฟิตเน็ตอีก ..เลยไม่ประสบผลสำเร็จ ก็หาอ่านเอาในอินเตอร์เน็ต มีหลายคนบอกว่าออกกำลังกายตามคลิปกันอยู่ที่บ้านก็ลดน้ำหนักลงได้เหมือนกัน โดยมีหลักการที่พอจำง่ายว่า

- เผาผลาญไขมันส่วนเกิน(ไขมันเก่าๆที่สะสมมานานๆ) ต้องคาดิโอ้แบบต่อเนื่องไม่ต่ำกว่า 20 นาที คาดิโอ้เช่นการวิ่ง ปั่นจักยาน ว่ายน้ำ (คือกุไม่สะดวกสักอย่าง 55) แต่ที่สะดวกก็คือการเต้นตามคลิปคาดิโอ้ เราได้มาเป็นคลิปนี้ cardio kick box ของ Jillian Michael 20 นาที (เราหาลิงค์ฉบับเต็มไม่เจอแล้วขออภัยนะ)




คลิปนี้ความยาวเต็มยี่สิบกว่านาทีนะ (พอดีเรามีโหลดเก็บไว้ตั้งแต่เปิดเจอเลย) แต่ไม่จำเป็นต้องเต้นตามคลิปนี้ก็ได้ค้นหาคลิปใดใดที่เป็นคาดิโอ้แล้วเต้นต่อเนื่องไม่ต่ำกว่า 20 นาทีก็ได้ผลเหมือนกัน

เราเต้นคลิปนี้อาทิตย์ละ 3 วัน ต่อเนื่อง ได้สักเดือนนึง น้ำหนักไม่ลดเท่าไหร่ ห่วงยางยังอยู่ เราอยากเผาผลาญไขมันเก่าออกอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อไม่ให้เสียแรงและกำลังใจที่ได้เต้นออกกำลังสม่ำเสมอ เพราะอ่านเจอมาว่าน้ำหนักจะไม่ลดให้เห็นมากนัก อาจทำให้ท้อได้ แต่สัดส่วนจะลดลงนะ ซึ่งเราก็มีกำลังใจขึ้น

- หากต้องการให้การลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนดียิ่งขึ้น ต้องสร้างกล้ามเนื้อมาเพิ่ม เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะมาช่วยเราเผาผลาญไขมันทั้งเก่าและใหม่ในระหว่างวันที่เราเรียนหรือทำงานได้ด้วย โดยเฉพาะเวลาเราออกกำลัง กล้ามเนื้อพวกนี้ก็จะช่วยเราเผาไขมันส่วนเกินที่ไม่ต้องการได้ รวมทั้งสร้างความสมดุลระดับน้ำตาลและโคเลสตอรอลในร่างกายเราด้วยนะ เวลาตรวจร่างกายประจำปีจะเห็นเลยว่าดีขึ้นมาก จากที่เกินๆ ขาดๆ ก็สมดุลไปเองโดยไม่ต้องลดอาหาร คืออยากกินไรกินไปเหมือนเดิม
เห็นข้อดีขนาดนี้แล้วก็มาสร้างกล้ามเนื้อกันบ้างจะได้เพิ่มการเผาผลาญให้มากขึ้นอีก ด้วยคลิปยาว 30 นาที เต้นที่บ้านได้ ชิวชิว

เราชอบคลิปนี้มาก เพราะเวลา 35 นาทีกำลังดี และได้กล้ามเนื้อมาช่วยเผาผลาญไขมันเก่าๆได้จริง เราเต้นอยู่ตลอดเลย สลับกับเต้นคลิปอื่นๆจากยูทูปไปด้วย จะได้ไม่เบื่อ แต่จะบอกนะว่าคลิปนี้ไม่เบื่อง่ายๆ เพราะกว่าเราจะทำตามคลิปได้ทั้งหมดแบบไม่หอบเหนื่อยเลยนั้นค่อนข้างใช้เวลา ออกกำลังตามคลิปนี้แรกๆนะต้องออกตามเสื้อฟ้าริมขวา Beginner ไม่มีถือดัมเบลนะ โหยย เหนื่อยละ พอเต้นมาได้สักพักใหญ่ๆ ก็เต้นตาม Advance ริมซ้ายบ้าง ถือดัมเบลด้วย (เราถือขวดน้ำ 500 ml นะ) แค่นั้นก็โอ้ยย เหนื่อยสัดอ่ะ หอบเลยจ้า แต่ก็ทนๆออกไปเรื่อยๆ จนรูปร่างกระชับเห็นได้ชัด (คือคลิปนี้จะเน้นการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งรวมถึงการเวทด้วยไปในตัว การยกขวดน้ำร่วมด้วย และการย่อขาก็เป็นการเวทสร้างกล้ามเนื้อที่ดี เห็นมะ คลิปนี้ดี๊ดีอ่ะ)

เราเต้นอยู่เป็นปีเลยนะ เฉลี่ย อาทิตย์ละ 3 - 4 วัน(ออกร่วมกับคลิปคาดิโอ้และอื่นๆด้วย สลับกันไปวันละ 30 - 50 นาที) น้ำหนักเราเหลือ 50-51 กิโล ก็ถือว่าลงไม่เยอะนะ แต่รูปร่างประชับมาก ตัวเล็ก เอวคอดไปเลย ดูไม่อวบแล้วตอนนี้ อิอิ แถมร่างกายก็แข็งแรงขึ้นมาก ไม่ป่วยเลยเกือบๆสองปีตั้งแต่ออกกำลังกายมา ขับถ่ายก็ดี และมีสมาธิขึ้นมาก มีกำลังใจที่เราเอาชนะตัวเองได้ ไม่ย่อท้อเหมือนที่ผ่านมา ที่แค่เข้าฟิตเน็ตก็ยังขี้เกียจ อ้างสารพัด ไม่ว่าง เหนื่อย เปลื่องตังค์ แต่พอเราเริ่มฮึดออกกำลังกายด้วยตัวเองก็รู้สึกดีมาก เราซื้อแค่เสื่อโยคะ 400 บาทจากโลตัส เต้นเท้าเปล่าจนเจ็บเท้า ก็ซื้อรองเท้าวิ่งมาไว้ใส่เต้น 500 บาท (ซื้อจากดีลล้างสต็อค 555 ไม่เน้นทันสมัยเน้นคุณภาพดี) คลิปก็หาเอาในยูทูป  แล้วยิ่งถ้าใครมี T25 อยู่นะ เลือกคลิปจากในนั้นเต้นเลย เพราะเราว่าดีมาก ด้วยระยะเวลาและท่าเต้นที่เน้นตรงจุดและมีระดับเลเวลให้เลือกได้ด้วย

หลังๆมานี้เราก็เลือกมาเต้นอยู่ 2-3 คลิป คือพวกคาดิโอ้ระดับพื้นฐาน เพราะเราเน้นเผาผลาญไขมัน เนื่องจากว่าตอนที่เราอ้วน เราก็อ้วนสะสมมานานเกิน ไม่อยากสะสมอีก แต่หากใครอยากมีกล้ามเนื้อเพิ่มล่ำๆ ,หน้าท้องแบนราบ, ก้นกระชับ,ขาเรียว ฯลฯ ก็เลือกคลิปมาเต้นเฉพาะสัดส่วนได้ ดี๊ดีเนาะ ไม่ต้องไปเต้นตามแนวเทรนเนอร์ก็ได้หากมันหนักเกิน หรือไม่ใช่แนวเรา เพราะเราจะเต้นหรือจะไปออกกำลังที่ฟิตเน็ตก็ได้ แต่จุดสำคัญมันอยู่ที่ตัวเราว่าจะมีวินัยได้ไหม ไม่ได้ให้ออกทุกวันนะ ให้ได้อาทิตย์ละ 3-4 วันได้ไหม ต่อเนื่องไหม เพราะไม่งั้นก็ไม่ประสบความสำเร็จแน่นอน ที่มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังเพราะเพื่อนๆที่ทำงานมาขอเคล็ดลับตลอด ทำยังไง กินอะไร กินข้าวเย็นไหม เราก็บอกไปแบบนี้ และให้ลิงค์ ให้คลิปพวกเขาไป แต่สิ่งนึงที่พวกเค้ายังทำไม่ได้คือเอาชนะใจตัวเอง ว่าต้องออกกำลังต่อเนื่อง บางคนแรกๆฮึดมาก ยอมตื่นมาออกกำลังตีสี่ ตีห้า แต่พอเริ่มเจ็มกล้ามเนื้อก็พักยาว ... ยาวจนไม่ได้ผลอะไรเลย เราจึงให้คำแนะนำจากประสบการณ์ว่าหากเจ็บกล้ามเนื้อตรงไหนก็พักสักวันนึง พอดีขึ้นก็ออกกำลัง แต่ก็ลดความแรงตรงจุดบาดเจ็บเอา หากท่าไหนทำแล้วเจ็บก็ทำเบาๆ หรือทำท่าอื่นๆไป แต่ให้ออกให้ครบนาทีตามคลิป ทำแบบนี้จนกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นก็จะไม่มีอาการบาดเจ็บอีก และเราต้องออกกำลังกายต่อเนื่องไปเรื่อยๆ จนกำลังอยู่ตัวแล้ว กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว เราก็จะเว้นนานสักอาทิตย์นึง หรือเป็นเดือนยังได้ พอมาออกกำลังกายอีกก็จะตึงๆ กล้ามเนื้อบ้างแต่จะฟื้นตัวเร็วกว่าแรกๆ แน่นอนไม่ต้องกังวลว่าจะบาดเจ็บ ถ้ารู้สึกตึงๆนะนวดยา กับยืดกล้ามเนื้อคลายเส้นก็ได้แล้ว

สรุป
- เผาผลาญไขมันส่วนเกิน(ไขมันเก่าๆที่สะสมมานานๆ) ต้องคาดิโอ้แบบต่อเนื่องไม่ต่ำกว่า 20 นาที คาดิโอ้เช่นการวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือการเต้นตามคลิปคาดิโอ้ 20 ขึ้นไปก็ได้เหมือนกัน ขอให้ออกอย่างต่อเนื่องให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน

- หากต้องการให้การลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนดียิ่งขึ้น ต้องสร้างกล้ามเนื้อมาเพิ่ม เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะมาช่วยเราเผาผลาญไขมันทั้งเก่าและใหม่ รวมทั้งสร้างความสมดุลของระดับน้ำตาลและโคเลสตอรอลในร่างกายเรา ออกกำลังด้วยการหาคลิปมาสร้างกล้ามเนื้อให้ได้ทุกส่วนของร่างกาย และออกให้ได้ 20 นาทีขึ้นไปเช่นกัน และต่อเนื่องสลับกับการคาดิโอ้นะ

- อุปกรณ์ที่ใช้ เสื่อโยคะ และรองเท้าออกกำลังกาย จะเป็นรองเท้าวิ่งก็ได้ หรือผ้าใบถ้าถนัดนะ อย่าเต้นเท้าเปล่า เท้าจะบาดเจ็บได้ หากอยากยกเวทแล้วไม่มีดัมเบล ผู้หญิงอย่างเราใช้ขวดน้ำ 500 ml (เราใช้ขวดเกรตเทอเรต เพราะว่าแข็งแรงไม่อ่อนยวบยาบ) ขวดเล็กๆแค่นี้กล้ามเนื้อแขนเราก็ตึงแล้วจ้ะ ไม่ต้องยกหนักมากกล้ามโตเปล่าๆ

- หากออกกำลังแรกๆ แล้วบาดเจ็บให้เว้นวันนึงหรือสองวัน พอดีขึ้นให้ออกกำลังต่อเลย ไม่ต้องรอหาย แต่ให้ออกเบาๆ เมื่อถึงท่าที่เราออกแล้วเจ็บๆตึงๆ ก็ผ่อนๆแรง และเมื่อออกกำลังเสร็จต้องยืดกล้ามเนื้อ หรือ Cool down ทุกครั้ง (ทุกคลิปเทรนเนอร์จะพายืดเส้นคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังหนักเสร็จอยู่แล้ว) หากหลังออกกำลังเหนื่อยมากๆ ให้ดื่มน้ำ หรือจิบเกลือแร่ควบคู่ไปด้วย

- มีเป้าหมาย และอย่าใช้การชั่งน้ำหนักเป็นเป้า เพราะการออกกำลังไม่ได้ทำให้น้ำหนักลดฮวบฮาบ แต่สร้างกล้ามเนื้อเราให้แข็งแรง กระชับรูปร่างให้ไม่ปลิ้นไปด้วยไขมันเซลลูไลท์ และสร้างหัวใจของเราให้แข็งแรงไม่เหนื่อยง่าย หัวใจดีสูบฉีดเลือดได้ดี เพิ่มออกซิเจนให้เส้นเลือดร่างกายเราก็จะเผาผลาญดีไปด้วย ส่วนที่น้ำหนักลดลงไปก็เพราะเราสามารถเผาไขมันส่วนเกินออกไปได้ (มีเยอะก็ลดเยอะ) แล้วสร้างกล้ามเนื้อมาแทนที่ หากน้ำหนักไม่ลดก็ไม่เป็นไร

- การกิน หากคิดเริ่มออกกำลัง ก็ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ไม้ต้องคลีนก็ได้ แต่ถ้าตอนเย็นไม่ได้มีกิจกรรมหนักๆต่อที่ไหน ก็กินอาหารเบาๆ พออิ่ม ไม่ใช่จัดบุฟฟเฟ่ต์เรื่อยเจื่อย เผาผลาญไม่ทันแน่นอนเพราะร่างกายก็จะเผาไขมันที่ได้ไปใหม่ๆ อย่างเดียวของเก่าก็อยู่เท่าเดิมสะสมต่อไป (แลกเป็นเงินคืนก็ไม่ได้นะเธอ)

- ต้องไม่อดอาหารนะ เพราะร่างกายเราไม่รู้ว่าเราอดอาหารเพราะอยากผอม อยากลดพุง ลดต้นขา แต่ร่างกายเราจะคิดว่าเราอดอยาก ขาดอาหารและจะสร้างกระบวนการปกป้องเราด้วยการเผาผลาญพลังงานอย่างประหยัดเพื่อให้เราไม่เป็นลมล้มชักไป กลายเป็นเผาผลาญยากไปอีก

นี่ก็เท่าที่นึกออกจากประสบการณ์ที่ได้มา เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับหลายๆคนนะ
Bye



วันอาทิตย์ที่ 10 เมษายน พ.ศ. 2559

กองทุนรวม ใครๆ ก็ซื้อได้ (ตอน 5) ดูพอร์ตของผู้เริ่มต้น My port

ห่างหายไปนานเลย วันนี้เป็นวันทำงานวันสุดท้ายก่อนจะหยุดยาวสงกรานต์ จะมาอัพเดทพอร์ตกองทุนรวมให้ชาวบล้อกอ่านเพลินๆจากความเดิมตอนที่แล้ว เราเริ่มซื้อกองทุนไว้สำหรับเป็นที่พักเงิน และเราก็ขายกองทุนออกบางส่วนเพื่อนำเงินก้อนออกไปใช้จ่ายเป็นค่าประกันชีวิตแบบรายปีจำนวนเงินประมาณ 17000 บาท ซึ่งประกันตัวนี้เราจ่ายเพื่อเป็นค่าคุ้มครองชีวิต และเป็นออมทรัพย์ด้วย คือครบกำหนด 14 ปีก็จะได้เงินทุนประกันคืน 100,000และบวกปันผลอีก 30% เงินส่วนนี้ที่เคยนำไปพักไว้ในกองทุนรวมความเสี่ยงน้อย กำไรไม่เยอะ แต่ก็ไม่ขาดทุนและนำไปต่อยอดออมทรัพย์ต่อในประกันออมทรัพย์ ซึ่งยังไงก็ยังคงเป็นเงินเก็บอยู่ ^_^

ทีนี้เราก็เริ่มต้นนำเงินส่วนนึงไปพักไว้เช่นเดิม คือเข้ากองทุนความเสี่ยงน้อยไว้ตามปกติ K-MONEY และ K-MPLUS แต่เราจะแบ่งเงินมาลงทุนเพิ่มเติม แบบกล้าได้กล้าเสียในกองทุนที่มีความเสี่ยงสูงขึ้น (เพื่อให้ได้กำไร/ หรืออาจขาดทุนย่อยยับ55+) เราเลยเข้าไปหาอ่านรายละเอียดของกองทุนต่างๆ ไปเจอเข้ากับกองทุนสุขภาพ K-GHEALTH(UH) ลงทุนในหุ้นสุขภาพ และตราสารหนี้บางส่วนเปอร์เซนต์โดยประมาณลงทุนในหุ้นกลุ่มสุขภาพ 80% ตราสารหนี้อื่นๆ 20% ตรงกับความต้องการเรา จึงเริ่มทยอยซื้อ ครั้งแรกซื้อก่อน 5000 บาท และทยอยซื้อรายครั้ง ครั้งละ 500 บาท ที่ทยอยซื้อเพราะจะได้เป็นการเฉลี่ยต้นทุน เพราะการลงทุนในหุ้นมันเสี่ยง แต่ละวันเราไม่มีเวลามานั่งคำนวณหรือคาดการณ์ว่าวันนี้ราคา NAV จะดี จะขึ้นจะลงกี่บาท คิดเป็นกี่ % อีกอย่างนะ เพราะเราลงทุนไม่มาก เลยไม่อยากเว่อร์ ไม่อยากมานั่งเสียเวลาเสียดายเงิน หรืออยากได้กำไรมากๆ หากลงทุนน้อย กำไรก็น้อยเป็นของธรรมดา แต่การเฉลี่ยต้นทุน มันก็ทำให้เราไม่ขาดทุนเยอะแยะเสียจนรับไม่ได้ หากขาดทุนมากก็ต้องยอมขายกองทุนทิ้งไป เหมือนหุ้นนั้นแหละที่ต้องยอมปล่อยเมื่อ ถึงจุด Cut loss จะถือไว้ให้ยิ่งเจ็บทำไม เอาล่ะ มาต่อที่กองทุน  K-GHEALTH(UH) ระดับความเสี่ยง 7  อันนี้เรารับได้ ระยะเวลาในการซื้อ และขายคืน T+4 อันนี้เราก็รับได้ เพราะตั้งใจไว้ว่าจะลงทุนอย่างเดียว คือยังไม่ขายง่ายๆ ถือยาวๆ (ถ้ามันยังดีอยู่นะ) และจะถือให้ครบรอบจ่ายปันผลด้วย เพราะไม่ใช่แค่ถือไว้พักเงิน หรือหากำไรจากการเพิ่มมูลค่าของราคาเท่านั้น กองทุนนี้มีนโยบายจ่ายปันผลด้วย ถ้ามีหุ้นเยอะก็ได้เยอะเลยนะ (มโนไป55+)

(ข้อมูลกองทุน  K-GHEALTH(UH) แบบพอสังเขปดูได้ที่ภาพด้านล่างของบทความ)

ลองดูพอร์ตเล็กๆ ของเราดูนะ เพิ่งทยอยซื้อเล็กๆน้อยๆ ไม่เยอะมาก เอามาให้ดูเป็นตัวอย่างให้คนที่อยากเริ่มต้น แต่ยังกล้าๆ กลัวๆ เราบอกตรงนี้เลยว่าไม่ยาก อ่านจากบทความก่อนๆ ของเราได้ การเริ่มต้นไม่ยากเลย พอเป็นแล้วก็ค่อยๆ บริหารพอร์ตไป จะซื้อทอง เก็บเงินสด ซื้อหุ้น หรือกองทุนก็ได้ แล้วแต่ไลฟ์สไตล์เลยจ้ะ
ตัวอย่างพอร์ตกองทุนรวมของผู้เริ่มต้น  ตราสารหนี้ 36% ตราสารทุน 64%

เห็นมั้ยถึงพอร์ตของเราจะเล็กๆ แต่มันก็พอมีกำไร หากมันจะกำไรน้อยกว่านี้หรือติดลบไปบ้าง เราก็ยังพอรับได้ เพราะเราซื้อแล้วก็กะทิ้งไว้นานๆ ทยอยซื้อทีละ 500 ไปเรื่อยๆ มันจะโตขึ้นและเพิ่มมูลค่าไปเรื่อยๆ หากเราเห็นว่ามันติดลบมากๆ หากไม่ขายคืน ก็สามารถสับเปลี่ยนกองทุนไปเป็นกองทุนอื่นๆ ที่เราสนใจ หรือนำไปลงทุนแนวอื่นไปเลยก็ยังได้ บริหารกันให้ดีก็แล้วกัน

sample รวมๆการออม

ยังไงเราก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆ ผู้ที่คิดเริ่มลงทุนแบบเรานะ
เจอกันอีกทีตอนรายงานพอร์ตครั้งต่อไป Bye Bye


ข้อมูลกองทุน K-GHEALTH(UH)



"การลงทุนมีความเสี่ยง ผู้ลงทุนควรศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจลงทุน"

สามารถติดตามบทความเกี่ยวกับการลงทุนของเราได้ที่นี่จ้า
: รวมบทความ "มือใหม่หัดลงทุน"


วันพุธที่ 6 เมษายน พ.ศ. 2559

ADDICT FOOTBALL CLUB สนามฟุตบอลหญ้าเทียม เปิด 24 ชม.

วันนี้มีสถานที่กิจกรรมเก๋ๆมาฝาก เก๋ตรงไหนแค่สนามบอล ฮ่าฮ่า เก๋ตรงที่เปิด 24 ชม.ไง และยังเป็นสนามใหม่อีกด้วยน้าาา อยู่ใจกลางปทุมธานีของเรานี่เอง

เนื่องด้วยมีเพื่อนในเฟสกำลังโปรโมทสนามฟุตบอลหญ้าเทียมเปิดใหม่ เราเลยขอนำมาแชร์ให้ทุกๆคนทราบ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับใครหลายๆคนที่ชื่นชอบกีฬาฟุตบอล และกำลังเจอปัญหาสนามบอลเช่าที่ไปอยู่นั้น พอถึงเวลาหลังเลิกงานแออัดคนเยอะ ต้องต่อคิวกันยาวเพราะมีหลายทีมไปรอกัน ยังไงลองขับรถไปลองเตะกันที่สนามฟุตบอลใหม่ ADDICT FOOTBALL CLUB ตั้งอยู่หลังโรงพยาบาล กรุงสยามเซ็นคารลอส ใกล้กับตลาดพูนทรัพย์ ปทุมธานี ใครอยู่ใกล้ๆ โทรจองสนามแล้วไปเตะกันได้เลยจ้า

ADDICT FOOTBALL CLUB 
สนามฟุตบอลหญ้าเทียม เปิด 24 ชม. 
 ***สนใจโทรมาจองสนามก่อนได้ ติดต่อ 086-9898984*** 
ขนาดสนาม 25 x 42 เมตร ผู้เล่นทีมละ 6 - 7 คน



ADDICT FOOTBALL CLUB สนามฟุตบอลหญ้าเทียม 

ได้เปิดให้บริการแล้ววันนี้ 24.00 ชม. 

  • ตั้งแต่เวลา 18.00-6.00 น ราคา 1000 บาท/ชม. 
  • เวลา 6.00-17.00 น. ราคา 800 บาท/ชม. สนามในร่ม
  • เวลา 6.00-17.00น. ราคา 600 บาท/ชม. สนามกลางแจ้ง

***สนใจโทรมาจองสนามก่อนได้ ที่เบอร์ 086-9898984***
สนามอยู่หลังโรงพยาบาล กรุงสยามเซ็นคารลอส ใกล้กับตลาดพูนทรัพย์ ปทุมธานี




ADDICT FOOTBALL CLUB สนามฟุตบอลหญ้าเทียม24.00 ชม.
โพสต์โดย Immayyo Travel บน 6 เมษายน 2016